Мощные техники повышения личной эффективности

В феврале, в Таиланде, у меня взяла интервью Наталья Сидорова, автор блога «О свободных путешествиях». Наталье удалось выведать у меня несколько чрезвычайно полезных приемов для повышения личной эффективности, о которых я раньше рассказывал лишь на своих тренингах. Рекомендую внимательно послушать наш разговор и тут же применить как минимум две техники, о которых я рассказываю.

Обязательно поделитесь своими результатами в комментариях к этому посту!


Более 100 часов бесценной аудио информации!

Когда-то лучший в Рунете тренинг по построению бизнеса в интернете теперь доступен бесплатно:


Понравилось? Расскажи друзьям!

Комментарии через Фейсбук

comments

К записи "Мощные техники повышения личной эффективности" 8 комментариев
  1. Ирина:

    Дима, спасибо тебе огромное, что помогаешь этому миру быть лучше во всех отношениях, за твою щедрость и высочайший профессионализм!

  2. Замечательное интервью, спасибо большое, Т.к. темы которые, Вы затрону во время диалога, являются очень востребованы, я довольно часто сталкиваюсь со следующей ситуацией: у меня в бизнесе все отлично, кучу направлений, везде «прёт» и так случается, что я уснуть не могу. Был у меня как-то отрезок, я во Вьетнаме тогда жил, как сейчас помню, открыл для себя совершенно новый метод работы (млм индустрия), так я за 2 дня 4-5 часов суммарно спал. Не потому, что какая-то обстановка или ситуация была что нельзя было спать. А меня просто от мотивации накрывало, я ложился, а из меня энергия рекой била, в голове нескончаемый поток мыслей, планов, схем и т.д.!

    Это нередко и действительно меня это дальше больше беспокоит это. Я действительно занимаюсь любимым делом и каждый день нахожусь на достаточно высоком уровне мотивации, но также я понимаю, чтобы быть эффективным на длительной дистанции необходимо правильно и в достаточной мере отдыхать!

    Было ряд мыслей в словах Дмитрия, буду пробовать применять! Спасибо! Что касается «быть здесь и сейчас» и «не спать наяву» очень много говорит Вадим Зеланд в своей серии книг Трансерфинг реальности, стараюсь об этом помнить и держать в тонусе своего Хранителя 🙂

    • Дмитрий, здравствуйте! Я установил программу Mindfulness Bell, настроил так что бы каждые 15 минул издавал сигнал… Но могли бы Вы немного уточнить, что я должен делать или ощущать в тот момент когда сигнал прозвучал, понимаю, что время нет тут мне всё расписывать, может подскажите где почитать? Заранее благодарю!

      • Стас, когда раздается звуковой сигнала, вы можете выполнять любое упражнение, отрабатывать любой навык, над которым хотите поработать. В контексте этого интервью я говорил о тренировке осознанности и пребывании в здесь и сейчас. Если кратко, то как только слышите сигнал, начинайте осознавать свое присутствие «здесь и сейчас» — что ощущаете в теле, что видите вокруг, какие звуки слышите. Постарайтесь как можно ярче осознать свое присутствие в моменте. И оставайтесь в этом состоянии, как можно дольше.

        Про жизнь в «здесь и сейчас» рекомендую почитать книгу Экхарта Толле «Сила Момента Сейчас».

  3. Igor:

    отличное интервью. Особенно 3 результата на день месяц год. Свободное письмо пробовал уже ранее — хорошая техника, но надо привыкнуть.

  4. Димитрий Кнутарев:

    Спасибо Дмитрий за полезные уроки. Буду избавляться от хлама в голове!!! Проводить дефигнизацию в голове и вещах. И отдельное «Спасибо» за возможность изучить тренинг по построению бизнеса в интернете. После твоей школы . в прошлый четверг. я сделал свой блог!!! Ура!!!

  5. Mila:

    Спасибо,Дмитрий,за отличный материал.Я с вами солидарна с тем,что очень важно быть осознанным и жить здесь и сейчас.Я как раз учусь быть бдительной,внимательной,осознанной.Учусь жить здесь и сейчас,так как я неслась по жизни с бешеной скоростью и от этого имела большие проблемы в жизни.Благодарю за полезный материал.Больших успехов!

Оставить свой комментарий

Поиск
Вконтакте
Facebook
Google+
Instagram
  •          hellip
  •   ! 100      hellip
  •          hellip
  •    1900      hellip
  •     2013     hellip
  •          hellip
  •        ?  hellip
  •          hellip
  •         5 hellip
  •          hellip
  •          hellip
  •         ! hellip
Twitter
Архивы
Вверх
© 2017 Дмитрий Смакотин, тел. +79135207619, email: smakotin@gmail.com