Рубрика: Обучение
Как реагировать на критику
Недавно на встрече с «спецназовцами» я поделился технологией, благодаря которой можно научиться адекватно реагировать на самую сильную и, зачастую, болезненную критику. Технология достаточно простая, но одновременно мощная. Она работает!
Выкладываю запись для вас:
Сначала я рассказываю о правильном отношении к критике, как к «подсказке». Там я ссылаюсь на логические уровни. Если Вы не знакомы с концепцией логических уровней, то предлагаю послушать наш разговор с Яном Владимировым на Первом мотивационном радио.
Затем мы проделывает ряд важных ментальных упражнений, для лучшего понимания того, как работает наш мозг.
И, наконец, я подробно излагаю саму технологию, состоящую из семи этапов (публикую в качестве шпаргалки для внедрения):
Этап первый: Войдите в ресурсное состояние. Увидьте себя на расстоянии.
Этап второй: Увидьте, как вас критикуют. При этом, ваш «двойник» переходит в третью позицию и видит себя и критика со стороны.
Этап третий: Увидьте себя, понимающим содержание критики. Ваш двойник, при необходимости, задает уточняющие вопросы.
Этап четвертый: Решите, что вы думаете.
Этап пятый: Примите решение о реакции и отвечайте.
Этап шестой: Мысленно представьте как ваш двойник попадает в похожие ситуации и реагирует уже с учетом полученного знания и опыта.
Этап седьмой: Соединитесь с вашим двойником, овладевшим этим процессом!
В своем рассказе я ссылаюсь на так называемые позиции восприятия. Если вы еще не знакомы с этой темой, то настоятельно рекомендую этот пост!
Внимательно прослушайте запись. После этого попрактикуйтесь в технике на 1-2 ситуаций из прошлого, в которых вас критиковали. После этого обязательно послушайте запись еще раз для лучшего усвоения техники. Продолжайте практиковать! После того, как вы таким образом проработаете 5-7 ситуаций из прошлого, я гарантирую, что в ближайшем будущем вы автоматически начнете реагировать на критику, не теряя головы: спокойно, уверенно и конструктивно.
Обретение мудрости: 4 позиции восприятия
Недавно определил для себя слово мудрость как способность принимать решения на основе внимательного изучения происходящего с разных точек зрения. Не важно, что именно попадает в поле вашего зрения:
- диалог с потенциальным дистрибьютором,
- разговор с супругом,
- бизнес переговоры,
- политические баталии с родственником из ближнего зарубежья…
ваша мудрость будет определяться способностью видеть происходящее как минимум с четырех разных позиций восприятия.
Что это за позиции восприятия?
4 позиции восприятия
1 позиция — самая привычная — это ваша точка зрения. Большинство людей всю жизнь проводят исключительно в первой позиции.
2 позиция — это взгляд на происходящее глазами другого человека. Это способность к эмпатии.
3 позиция — способность посмотреть на происходящее «со стороны», когда вы можете видеть себя и человека, с которым говорите. Эту позицию можно назвать «беспристрастным взглядом аналитика»
4 позиция — это восприятие поля, в котором вы синтезируете три остальные позиции восприятия. Это системный подход, который ведет к подлинной мудрости и визионерскому лидерству.
Решил выложить в открытый доступ фрагмент моей недавней встречи с участниками Спецназа Д. Смакотина, где я подробно рассказываю о позициях восприятия и даю конкретные рекомендации по развитию у себя навыков четырехпозиционного видения мира.
Внимательно послушайте запись и постарайтесь попрактиковать четыре позиции восприятия хотя бы одну неделю. Гарантирую, что вас ждет множество откровений.
Каких именно?
Будет лучше, если вы поделитесь ими в комментариях к этому посту. И, разумеется, поделитесь этой информацией со своими друзьями в социальных сетях!
Как стать обладателем Черного пояса по обработке информации.
Сетевой маркетинг 2.0 — это интеллектуальный бизнес. Для того, чтобы достичь в нем успеха, необходимо не только значительное напряжение мозговых извилин, но и умение работать с большими потоками информации.
- Как всегда быть в курсе появления новых технологий ведения бизнеса?
- Как всегда держать руку на пульсе последних тенденций в темах маркетинга и продаж?
- Как постоянно находить новые идеи для своих выступлений, публикаций в социальных сетях и блогах?
Для этого важно освоить невероятно удобный и полезный инструмент. У него заумное написание «RSS» (не спрашивайте меня, что это за зверь такой — это не так важно!), но невероятно удобный принцип работы. И как только вы его поймете, вы уже не сможете читать любимые блоги, как раньше — через закладки браузера или через обновления по email. Вы станете обладателем черного пояса в искусстве обработки информации!
Недавно я записал видео для участников “Спецназа Д. Смакотина”, в котором рассказал о замечательном сервисе Feedly.com. Тема настолько важная, что я решил поделиться этой записью в открытом доступе:
140 минут, которые преобразят Вашу жизнь
Пробовали начинать жизнь заново? Бегать по утрам, делать звонки потенциальным кандидатам, начать вести блог и почтовую рассылку? Умом вроде бы понимаете, что новое начинание поможет сделать жизнь лучше. Увы, проходит всего несколько дней и какая-то мощная и непреодолимая сила начинает тянуть вас назад…
Можно ли что-то с этим делать?
Как перестать топтаться на месте и начать восхождение на следующий уровень своего развития?
Смотрите видео!
Самая простая и эффективная техника личностного роста
Сегодня утром я проснулся от внезапного озарения. Я понял, что известные человечеству технологии личностного роста и духовного развития на самом деле имеют одну простую и понятную задачу. Понимание этой задачи снимает большинство вопросов и позволяет сосредоточиться на самом главном. Для того, чтобы расти, вовсе необязательно бросать все дела и мчаться в Гималаи. Вы можете практиковать прямо сейчас. В любой момент времени. Все необходимое для этого у вас уже есть.
Меня настолько переполняло желание поделиться с вами этой техникой, что я снял это видео прямо по дороге домой. Чем больше я ее практикую, тем больше убеждаюсь в ее эффективности. Попробуйте! И обязательно поделитесь своим опытом в комментариях внизу.